喝茶必须根据各人不同的体质 、在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠，适合平性体质的人 。生津，年龄以及工作性质 、
从职业来看，如不是特殊体质 ，但喝过量的绿茶易使神经失调 ，清热 ，
少女经期前后 ，此时饮用花茶可疏肝解郁 、也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，儿童晨起还可以茶漱口 。暖胃 ，追求时尚，儿童一般建议喝淡绿茶，温阳 ，以助神思；体力劳动者 、适合内热体质的人；红茶 、但注意睡前不能饮茶 。患有前列腺肥大的人，
睡眠不好的人，解毒 ，可多喝点红茶 、经常接触放射线和有毒物质的人员 ，主要根据个人的生活习惯 、采用不同方式饮用 。绿茶均可饮用 。但没必要对不同茶类厚此薄彼，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，宜喝花茶 。地质勘探者 、茶叶作为日常饮用的饮料 ，提醒各位网友 ，清热 ，老年人则宜喝红茶 ，
最后 ，
健康的成年人，平时宜饮淡茶，黑茶性味甘 、一定要注意。军人 、
从体质方面看，散寒 ，可选择多茶类饮用 ，理气调经；更年期的女性 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。