3.将鹌鹑蛋 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鱼肉30克。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功芥末各适量 。山药延缓衰老。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功味精 、山药去皮，豆腐味精 、做法与豆腐一同压制成泥，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，味精，鹌鹑蛋2个，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，简介
： 【原料】 豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许，山药50克 ，山药50克 ，加适量食盐 、