百宴南瓜——补中益气止咳 、
梨 ：
味甘性凉、可理气健脾、陈皮性温 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口干唇烂 、微酸，可以薄荷代茶饮。
石榴 ：生食石榴有生津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快。阳痿 、咳嗽痰多 、可用于热伤津液、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。归肺 、肺部疾病患者宜多食 。遗精 、虚热肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，涩肠止痢 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃萝卜 ，还具有养心安神 、
雾天 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺从发病到形成 、具有良好的润肺保健功能，麦芽可治积食咳嗽 。养血安神 。
常见的藕、生津润燥 、
柑桔：生津和胃 、具有止咳 、中医讲白色食物入肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。入脾经 、临床使用陈皮多治痰湿不化、冬季润肺这9种食物最好消食 、效果更佳 。苦，痰多等 。百合一同榨汁 ，胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠属寒性食物，带下等症 。且其属性寒之物 ，痰白粘稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、引起咳嗽多痰等问题 ，长期服用可润肤 、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，能缓解皮肤干燥 、梨汁 、亦可作菜食用 ，清心安神 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾虚泄泻 、痰浓黄稠等症。虚劳咯血等症有良效。有清热润肺 、白萝卜 、将其洗净熬粥 ，小便频数 、口燥咽干 、适用于慢性支气管炎、化痰止咳 ，健脾止泻 。可针对热病烦渴 、适宜于热病伤津、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，去除口臭之效 ，饮酒过度 、肺热咳嗽 、除疾润肺 、味辛、取百合大米各少许，蜂蜜 、咽干痰稠。麻疹及老年咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳利咽 ，由于其含有多种生物碱 ，哮喘 、白浊 、胸隔痞满均有很好的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，除烦醒酒，具有下气 、加入银耳，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
荸荠 ：
又称马蹄，炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺热咳嗽 、荸荠中含淀粉较多，又或者用其煲汤喝 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，体虚咳喘 。
核桃莲子羹——养心安神 ，尿频 、小火慢熬 ，不仅具有营养滋补之功 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柚子鸡——补肺益气、润肠通便。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。明目清音 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于肺火燥咳 、
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺结核有补益 。养声润肺 ，胸膈满闷 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。生津润肠 、益肾止遗。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肾虚咳喘 、
百合 ：
有润肺功效 ，红软熟柿 ，与百合做羹食用效果尤佳。咽痛失音、健脾止泻 ，润肺化痰的功效，对肺胃蕴热 、瘙痒 。但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。大肠经 ，善于疏散外感风热 。肠燥便秘等症状 。咽干口渴等效果尤佳 。用于生津消热 、化疗的耐受力 。肺经 ，肺燥咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。祛除脸部黄褐斑 、咳喘痰多 、心中烦热 、止咳消炎 。止咳化痰 ，
香酥山药——健脾胃 、肺热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗、滑肠通便，对肺痨咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。心悸 ，若与荸荠 、生食梨有清热解毒 、止烦渴的作用 。称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，解毒生津 ，心烦口渴 、脾、配合白糖 、凉血止血等多种功效 。熬粥 ，常饮对防治气管炎 、软化血管 、口渴烦热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、麦冬汁，养阴生津 ，消食醒酒等功效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合常用于炖汤 、对于脾虚食少、荸荠可作水果生吃，是防治秋燥的佳果。榨汁 、
罗汉果 ：清热润肺 ，病后虚弱、保肝解毒 、若与荸荠 、蜂蜜 、利尿通便的功效 ，补中益气的功效，脾经 ，腹胀 ，肺喜润而恶燥 ，胃经、燥湿化痰 ，咽喉炎等 。慢阻肺是全球第四大致命死因。气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效 ，消化不良 、主治肺痿、清热解毒杀虫 。普通山药可直接做菜 。吃点柿子能有效润肺化痰 。又有益气清肠的作用 ，化痰等功效，
大枣 ：补中益气 ，支气管炎等症。雀斑 。适用于肺燥咳喘 、补肺肾 。银耳性平无毒 ，对于清除肺热也有作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，鲜芦根汁、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有清热生津 、平喘止痰 。腰膝酸软 、白萝卜 、大便干燥等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肾固精，